2010. február 28., vasárnap

Megbocsátás gyakorlata


Egy ideje már foglalkoztat a téma: mi is a megbocsátás és miért van rá szükség ? Úgy döntöttem hogy elindítok egy cikk sorozatot amiben elmesélem a megbocsátással szerzett tapasztalataimat és bemutatok néhány módszert amit használtam.

Sérelmek amik érnek és fályó sebeket hagynak. Ha az energia , a továbbiakban csi , szintje kicsi az ember könnyen stresszes szituácioba kerül. Ekkor ért hatást nem tudja feldolgozni vagy elhárítani - benne marad . Lehet ez egy hevesebb vitában vagy más durvaság. Ha magasabb az energia állapot - kipihent az ember , evett ivott- minek gondoljon a sérelmeire. Inkább az csinálja amit szeret , elfelejtve sebeit. Aztán megint sérelem éri és pont ott ahol a multkor. És ez addig megy amig annyira nem fáj hogy már ordítani is kár.

Hol a hiba?

Az emberi haladás feltétele hogy ne csak előre meneteljen mint valami megvadult bölény de hátra is tekintsen.Szivesen emlékszik vissza a mult szép jeleneteitöl de elháritja a kellemetleneket. Van egy mondás: addig ciripelt a tücsök amig eljött a tél-ember nehéz érzelmi állapotban , akrva akaratlanul ujra szembesül ezekkel a helyzetekkel belső párbeszéd formájában.De megoldani ujenkor is nehéz.

Sokkal elöbre lehet jutni ezeknek a helyzeteknek a belső megoldására ha magasabb energia állapotban van az ember. Ha ilyenkor felidézi a műlt sérelmét akkor sokkal könnyebb meglátni mi is volt akkor. Nem csak azt látja hogy megütötték és fáj de azt is ,hogy mik voltak ennek a körülményei és ,hogy mit hozott ez az áldozat. Ha az ember elfogadja ezt a hozományt akkor megbocsátást kap.

Mi jellemzi a magasabb energia állapotot? Feldobottság , általános derü , kreativitás.
Mivel lehet ezt a leghatékonyabban elérni ? Csung Yuan Csikung gyakorlással:)

Folyt köv...



Nincsenek megjegyzések: